Schlingentrainer im Test

Schlingentrainer im Test

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Mit dem Schlingentrainer den ganzen Körper trainieren

Heute entfernen wir uns mit unserem Blogbeitrag etwas von den Proteintests und widmen unsere Bemühungen mal einem wirklich cleveren und effektiven Trainingsgerät: Den Schlingentrainer. Denn was bringen einem die ganzen Supplements, wenn man keinen anständigen Trainingsreiz setzen kann. Auch gerade im Hinblick auf den anstehenden Sommer ist der Schlingentrainer ein Trainingsgerät, dass du immer und überall dabei hast und womit du deinen Trainingserfolg in die richtige Richtung bringen kannst. Auf geht´s!

Die Vorteile des Schlingentrainers auf einem Blick:

  • Effektivität in seiner reinsten Form
    Mit dem Schlingentrainer bestimmst du selber, wie effektiv und anstrengend die Trainingsübung werden soll. Mit der Veränderung des Trainingswinkels und der Verlagerung des Körpergewichts bestimmst du selber, wie anstrengend die Trainingsübung werden soll und kannst gezielt auf bestimmte Muskelpartien trainieren.
  • Günstiges Fitnessstudio
    Gute Schlingentrainer kosten um die 300€, wenn man sich einen Schlingentrainer von TRX anschafft. Doch diese sind deutlich günstiger als lange Verträge in Fitnessstudios. Du bis zeitlich und räumlich nicht an das Training im Fitnessstudio gebunden und kannst immer und überall trainieren. Gerade im Sommer ist es ein Genuss an der frischen Luft mit dem Schlingentrainer zu trainieren und flexibel den Ort des Trainings zu wählen. Eine günstige Alternative zu den teuren Schlingentrainern von TRX sind die von training-x.com. Hier kannst du deinen Schlingentrainer günstig online kaufen.
  • Flexibel und ungebunden an Ort und Zeit
    Mit dem Schlingentrainer kannst du immer und überall trainieren. Du hast quasi dein Trainingsgerät immer und überall dabei. So haben wir das Trainingsgerät auch im Urlaub getestet. Das Training am Strand ist eine ganz neue Trainingserfahrung, die durch den Schlingentrainer möglich ist. Für uns ist der Schlingentrainer das Fitnessstudio für unterwegs, was sich ideal für jeden freiluftliebenden Sportler eignet.
  • Zeiteffizienz durch den Schlingentrainer
    Mit dem Schlingentrainer bist du nicht nur flexibel, was die Wahl der Orte anbelangt, sondern kannst auch ganz bequem mit dem Training Zeit sparen. Der Schlingentrainer lässt sich ganz schnell und bequem im Türrahmen befestigen und aufhängen. So kannst du innerhalb kürzester Zeit immer und überall starten. Die ideale Grundlage für maximale Trainingseffizienz.
  • Effektiver als das Training mit freien Gewichten
    Das Training mit dem eigenen Körpergewicht erfordert einen ständigen Ausgleich durch die stabilisierende Muskulatur. So beanspruchst du mit deinen Training nicht nur deine Hauptmuskulatur, sondern zielst auch auf die unterstützende Muskulatur in deinem Körper. Damit ist das Freeletics Schlingentraining zielführender als das Training mit freien Gewichten.

Das Schlingentraining hat mit den aufgeführten Punkten viele Möglichkeiten dein Training wegweisend zu verbessern und in die richtige Richtung zu lenken und sollte in deinen Trainingsprogramm für das Frühjahr definitiv auftauchen. Dann hast du die Möglichkeit dein Training erfolgreich zu gestalten und von den positiven Eigenschaften des Schlingentrainings zu partizipieren.

Die Geschichte des Schlingentrainers

Der Schlingentrainer hat seinen Ursprung beim amerikanischen Militär und wurde von der US Marine entwickelt und für das Training der Soldaten in den Einsatzgebieten entwickelt. Doch unsere Recherchen ergeben, dass bereits die klassischen Ringturner sich mit dem Suspensiontraining auf Turniere und Wettkämpfe vorbereitet haben.
Doch vor allen Dingen im Militär kommen die Vorteile des Schlingentrainers zum tragen und sorgen dafür, dass die Soldaten weltweit fit und einsatzbereit bleiben. In kürzester Zeit kann der für den Muskelwachstum wichtige Muskelreiz gesetzt werden und in Kombination mit der richtigen Ernährung dafür sorgen, dass die Muskulatur wächst.

Und was macht das Schlingentraining so besonders?

Die Vorteile des Schlingentrainings und der kompakte Aufbau des Schlingentrainers haben wir ebend schon beleuchtet: Er ist klein, kompakt und jederzeit einsatzbereit. Man kann mit dem Schlingentrainer in kürzester Zeit viele verschiedene Muskelpartien trainieren und den erforderlichen Muskelreiz setzen. Gegenüber den Maschinen im Fitnessstudio bietet der Schlingentrainer mehr Bewegungsfreiraum und die Wahl flexibler Winkeleinstellungen. Eine große Anzahl an möglichen Übungen sorgt dafür, dass der Schlingentrainer die Trainingsgeräte eines gesamten Fitnessstudios ersetzen kann.

Mit dem Schlingentrainer kommen nicht nur Trainingsanfänger, sondern auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten und können flexibel den eigenen Schwierigkeitsgrad einstellen und den eigenen Körper formen.

Fazit zum Schlingentrainer

Mit dem Schlingentrainer bringst du dein Training vorran und hast dein Fitnessstudio immer und überall dabei. Du bist zeitlich flexibel und an keinen Ort gebunden. Somit ist der Schlingentrainer das ideale Trainingsgerät für alle, die gerne an der frischen Luft trainieren und gerne mit Ihrem eigenen Körpergewicht trainieren.

 

 

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